昨日、数ヶ月来られていなかった患者さんからTELがあり、
「急に腰が痛くなってきたんです・・・・」
とのことでした。
洗濯機のホースをグッと引っ張った瞬間に腰に痛みが走ったらしいのです。
それからは腰をかがめたり、顔を洗うときも曲げると痛い・・・。
この方のように最近、ギックリ腰になる方が増えています。
寒い季節や夏でも冷房などで足腰を冷やしてしまい、血流が悪くなり「ぎっくり腰」の原因になりやすいのです。
当然、手足の片寄った使い方による体のゆがみがでてくると、ギックリ腰にもなりやすくなります。
こういった歪みがあると、ギックリ腰をおこしやすいですよ！
最近、よく足を組んでしまう。
横座りをよくする
体が傾いている。
仰向けで寝れない
正座をするとどちらかの膝が前に出ている
どうでしょう？
全部当てはまる方は、要注意です。
普段の姿勢や偏った体の使い方から「歪み」が徐々に出てきて、クセづいてしまいます。
歪みが大きく出てしまい、体が耐え切れなくなった状態で・・・・
①重いものを持ったり
②体を捻ったり
③足腰を冷やしたり
④クシャミをしたり
することでギックリ腰を引き起こしてしますんです！！
なので、
頻繁にギックリ腰を起こしている・・・
最近体の歪みが気になる・・・
慢性的な腰痛があってなかなか治らない・・・・
といった方は当院で体のゆがみを正しましょう！
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